تبلیغات
طراحی وب سایت - سلامت 2

سلامت 2

نویسنده :
تاریخ:شنبه 19 شهریور 1390-06:08 ب.ظ

گهگاه نمی‌توانم در مقابل وسوسه چیپس‌های داغ، نمکی و ترد مقاومت کنم. پس بهتر است چیپس تنوری را امتحان کنیم. چون در تهیه آن چربی کمتری استفاده می‌شود پس برای برنامه کاهش وزنمان مناسب‌تر است و از طرفی راحت هم پخته می‌شود و می‌توانید برای کل اعضای خانواده درست کنید.
سیب‌زمینی‌ها را بشویید و بدون گرفتن پوستشان، آنها را ورقه‌ورقه خرد کنید. سیب‌زمینی‌های خرد شده را در سینی فر نچسبی که از قبل با روغن زیتون یا کانولا چرب کرده‌اید قرار دهید و روی آنها هم با روغن‌پاش مقدار کمی روغن بپاشید. خلاقیت به خرج بدهید و با انواع ادویه‌های دلخواهتان مانند سیر و فلفل و... چیپس تنوریتان را طعم‌دار کنید. اجازه بدهید سیب‌زمینی‌ها در دمای چهارصد و پنجاه درجه فارنهایت حدود دوازده دقیقه، خوب بپزند. حداقل یک بار سیب‌زمینی‌ها را حین پخت، پشت و رو کنید تا هر دو طرفشان طلایی شود. اگر هم می‌خواهید چیپستان ترد شود، چند دقیقه‌ای آنها را زیر طبقه کباب‌پز فر قرار دهید.



shavonnycum.wordpress.com
شنبه 31 تیر 1396 08:36 ب.ظ
This blog was... how do I say it? Relevant!! Finally I've found something which helped me.
Many thanks!
kerrimatzen.weebly.com
پنجشنبه 29 تیر 1396 06:01 ق.ظ
This is my first time pay a quick visit at here and i
am really happy to read all at single place.
kerri7goodman20.exteen.com
چهارشنبه 28 تیر 1396 08:07 ب.ظ
This design is incredible! You obviously know how
to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved
to start my own blog (well, almost...HaHa!) Wonderful job.
I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.

Too cool!
elise4zamora.jimdo.com
شنبه 24 تیر 1396 10:46 ب.ظ
Excellent post. I was checking continuously this weblog and I am impressed!
Very useful info particularly the closing section :) I handle such info much.
I was seeking this certain information for a long time.

Thanks and best of luck.
jacalyndinh.wordpress.com
جمعه 23 تیر 1396 05:29 ب.ظ
Thank you for every other informative site. Where else could I get that kind of info written in such a perfect way?

I have a undertaking that I'm simply now working on, and I've been at the glance out for such info.
BHW
پنجشنبه 24 فروردین 1396 05:27 ق.ظ
Hey! Would you mind if I share your blog with my twitter group?
There's a lot of people that I think would really enjoy
your content. Please let me know. Thank you
manicure
جمعه 18 فروردین 1396 12:19 ب.ظ
I must thank you for the efforts you've put in writing this blog.
I am hoping to view the same high-grade content by you in the future as well.
In fact, your creative writing abilities has inspired me
to get my own website now ;)
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر